Jakie są objawy bezsenności?

Każdy z nas w pewnym okresie swojego życia doświadczył cierpienia związanego z brakiem snu. Zatem warto dowiedzieć się jakie są objawy bezsenności i jak możemy walczyć z tą przykrą dolegliwością. Bezsenność możemy podzielić na kilka kategorii ze względu na to, czy mamy problemy z uśnięciem, budzimy się w nocy, nasz sen jest przerywany, czy też […]

Czytaj więcej

Skuteczne metody leczenia bezsenności

Zaburzenia snu dotyczą wielu milionów osób na świecie. Ich przyczyny mogą być bardzo różne, tak samo jak i jest wiele rodzajów bezsenności – krótka, która trwa do dwóch tygodni i przewlekła, gdy objawy trwają dłużej. Wyróżniamy także bezsenność poranną, gdy następuje przebudzenie wcześnie rano, zaburzenia snu mogą być związane też z niemożliwością uśnięcia, przebudzaniem się […]

Czytaj więcej

Jakie są objawy grypy?

Wielkimi krokami zbliża się do nas jesień – jest to czas kiedy liście spadają z drzew, na zewnątrz robi się chłodno i deszczowo, co sprzyja rozprzestrzenianiu się wirusów, w tym także wirusa grypy. W czasach pandemii koronawirusa, warto znać objawy jakie daje ta choroba, aby ją właściwie rozpoznać bez konieczności konsultacji z lekarzem lub farmaceutą. […]

Czytaj więcej