Zimą cera wymaga szczególnej ochrony, ponieważ mroźne powietrze osłabia barierę lipidową, powodując przesuszanie cery. Promieniowanie słoneczne, które odbija się od śniegu jest jeszcze bardziej intensywne od tego, przed którym chronimy skórę latem. Częste zmiany temperatur – z ogrzewanego pomieszczenia na mróz – jest zmorą skóry naczynkowej. Co daje odpowiednio dobrany krem? -chroni skórę przed szkodliwym […]
Miesiąc: Czerwiec 2020
Głodówka zdrowa czy niezdrowa?
Potocznie zwykło się nazywać głodówką sposób żywienia, który wiąże się z pewnymi ograniczeniami. Ograniczenia te zwykle dotyczą niemożności spożywania określonych produktów oraz konieczności ograniczania ich ilości. Mówiąc wprost nie można jeść wszystkiego i tyle ile chcemy, jednak nie powinniśmy być głodni, głodówka na diecie jest niezdrowa. Zdrowa dieta powinna być tak zaplanowana aby osiągać zaplanowane […]
Prosty sposób na przeziębienie – syrop z cebuli
Cebula jest popularny warzywem uprawianym na całym świecie. Znalazła zastosowanie w każdej kuchni świata. O jej właściwościach leczniczych wie chyba każdy. Właśnie z tego względu, mimo swojego specyficznego smaku i zapachu, jest jednym z najczęściej spożywanych warzyw na świecie. Najwięcej właściwości leczniczych ma cebula w postaci surowej. Obróbka termiczna pozbawia to warzywo wielu cennych składników […]
Zupa idealna na lato
Zupy kojarzą nam się z solidną podstawą polskiej kuchni. Są pożywne, bardzo smaczne i apetyczne a ich wygląd zachęca do szybkiej konsumpcji. Zupy jednak kojarzą nam się głównie z rozgrzewającym posiłkiem, który chętnie spożywamy jesienią i zimą gdy pogoda zostawia wiele do życzenia. Latem nie chce się jeść gęstych i gorących potraw, szukamy natomiast czegoś, […]
Zagrożenia związane ze stosowaniem leków roślinnych
Przyjęło się niesłusznie uważać, że wszystko to co pochodzi z natury jest dla nas dobre i bezpieczne, prawda jest jednak inna. Nie inaczej jest w przypadku leków pochodzenia roślinnego, które przecież stosowane są od wielu wieków, także przez nasze babki, które w czasach wojny i komunizmu musiały korzystać z fitoterapii. Niestety, wielu ludziom wydaje […]
O czym należy pamiętać podczas planowania wyjazdu wakacyjnego?
Wycieczki wakacyjne, niezależnie od ich długości i kierunku, należy odpowiednio zaplanować i nieco wcześniej zorganizować w taki sposób, aby nic nie zaskoczyło i nie było żadnej przykrej niespodzianki. Wyjazd wakacyjny z pewnością należy planować z odpowiednim wyprzedzeniem czasowym, który pozwoli zarezerwować najwłaściwszy nocleg i wiele innych elementów całej podróży. Warto również, oprócz dokonania rezerwacji noclegu, […]
Lek roślinny czy syntetyczny – co wybrać w aptece?
Choroba jest to stan, gdy nasz organizm poddaje się pod wpływem czynników zewnętrznych bądź wewnętrznych i wymaga wprowadzenia odpowiedniego leczenia w celu złagodzenia objawów, bądź pozbycia się elementu stresującego. Z powszechnie występującymi dolegliwościami kierujemy się do lekarza, a nawet częściej do apteki, w celu otrzymania pomocy i odpowiednich preparatów. Będąc na miejscu zastanawiamy się […]
Wołowina – wartości odżywcze i wpływ na zdrowie
Wołowina to jeden z najpopularniejszych i najzdrowszych gatunków mięs, które goszczą na polskich stołach. Pyszne, chude mięso wołowe świetnie nadaje się do smażenia, duszenia i pieczenia. Można z niego przyrządzić swojskie, tradycyjne obiady, jak i wykwintne i eleganckie przystawki. Nie każdy jednak wie, że wołowina jest również niezwykle zdrowa! Wołowina – wartości odżywcze i wpływ […]