Potocznie zwykło się nazywać głodówką sposób żywienia, który wiąże się z pewnymi ograniczeniami. Ograniczenia te zwykle dotyczą niemożności spożywania określonych produktów oraz konieczności ograniczania ich ilości. Mówiąc wprost nie można jeść wszystkiego i tyle ile chcemy, jednak nie powinniśmy być głodni, głodówka na diecie jest niezdrowa. Zdrowa dieta powinna być tak zaplanowana aby osiągać zaplanowane […]
Autor: studio-indygo.pl
Prosty sposób na przeziębienie – syrop z cebuli
Cebula jest popularny warzywem uprawianym na całym świecie. Znalazła zastosowanie w każdej kuchni świata. O jej właściwościach leczniczych wie chyba każdy. Właśnie z tego względu, mimo swojego specyficznego smaku i zapachu, jest jednym z najczęściej spożywanych warzyw na świecie. Najwięcej właściwości leczniczych ma cebula w postaci surowej. Obróbka termiczna pozbawia to warzywo wielu cennych składników […]
Zupa idealna na lato
Zupy kojarzą nam się z solidną podstawą polskiej kuchni. Są pożywne, bardzo smaczne i apetyczne a ich wygląd zachęca do szybkiej konsumpcji. Zupy jednak kojarzą nam się głównie z rozgrzewającym posiłkiem, który chętnie spożywamy jesienią i zimą gdy pogoda zostawia wiele do życzenia. Latem nie chce się jeść gęstych i gorących potraw, szukamy natomiast czegoś, […]
Zagrożenia związane ze stosowaniem leków roślinnych
Przyjęło się niesłusznie uważać, że wszystko to co pochodzi z natury jest dla nas dobre i bezpieczne, prawda jest jednak inna. Nie inaczej jest w przypadku leków pochodzenia roślinnego, które przecież stosowane są od wielu wieków, także przez nasze babki, które w czasach wojny i komunizmu musiały korzystać z fitoterapii. Niestety, wielu ludziom wydaje […]
O czym należy pamiętać podczas planowania wyjazdu wakacyjnego?
Wycieczki wakacyjne, niezależnie od ich długości i kierunku, należy odpowiednio zaplanować i nieco wcześniej zorganizować w taki sposób, aby nic nie zaskoczyło i nie było żadnej przykrej niespodzianki. Wyjazd wakacyjny z pewnością należy planować z odpowiednim wyprzedzeniem czasowym, który pozwoli zarezerwować najwłaściwszy nocleg i wiele innych elementów całej podróży. Warto również, oprócz dokonania rezerwacji noclegu, […]
Lek roślinny czy syntetyczny – co wybrać w aptece?
Choroba jest to stan, gdy nasz organizm poddaje się pod wpływem czynników zewnętrznych bądź wewnętrznych i wymaga wprowadzenia odpowiedniego leczenia w celu złagodzenia objawów, bądź pozbycia się elementu stresującego. Z powszechnie występującymi dolegliwościami kierujemy się do lekarza, a nawet częściej do apteki, w celu otrzymania pomocy i odpowiednich preparatów. Będąc na miejscu zastanawiamy się […]
Wołowina – wartości odżywcze i wpływ na zdrowie
Wołowina to jeden z najpopularniejszych i najzdrowszych gatunków mięs, które goszczą na polskich stołach. Pyszne, chude mięso wołowe świetnie nadaje się do smażenia, duszenia i pieczenia. Można z niego przyrządzić swojskie, tradycyjne obiady, jak i wykwintne i eleganckie przystawki. Nie każdy jednak wie, że wołowina jest również niezwykle zdrowa! Wołowina – wartości odżywcze i wpływ […]
Wykorzystanie leku roślinnego w leczeniu różnych schorzeń
Zdrowie stanowi podstawową i najważniejszą wartość w życiu każdego człowieka. Bez niego życie staje się uciążliwe, dlatego leki i farmacja stanowią podstawową gałąź gospodarki. Możemy korzystać z preparatów syntetycznych dostępnych w aptekach, a także z leków roślinnych, które swoją wartość zawdzięczają wielowiekowej tradycji. Nasi przodkowie chętnie sięgali po fitoterapię w celu wyleczenia trapiących ich […]
Ziołolecznictwo – gałąź medycyny czy zabobon?
Zainteresowanie ludzi możliwościami medycyny naturalnej sięga niepamiętnych czasów. Ówcześni medycy zainteresowani pomocą chorym, sięgali po rośliny jako jedne z nielicznych obok zwierząt, czy grzybów dostępne leki. Obecnie powoli odchodzi się od stosowania ziołolecznictwa w leczeniu na rzecz leków syntetycznych, które mogą być lepiej przebadane, co nie zmienia faktu, że są tworem sztucznym i często można […]
Bezsenność jako jeden z objawów depresji
Pewnego dnia zaczynamy czuć się źle, wszystko nas przygnębia, smuci, nie mamy siły by żyć i wyjść za drzwi własnego pokoju. To mogą być objawy depresji. Jest to bardzo ciężka choroba psychiczna, niestety bardzo często lekceważona, uważana za fanaberię a osoby nią dotknięte są nie raz stygmatyzowane, dlatego nie chcą iść do lekarza po pomoc […]