Głodówka zdrowa czy niezdrowa?

Potocznie zwykło się nazywać głodówką sposób żywienia, który wiąże się z pewnymi ograniczeniami. Ograniczenia te zwykle dotyczą niemożności spożywania określonych produktów oraz konieczności ograniczania ich ilości. Mówiąc wprost nie można jeść wszystkiego i tyle ile chcemy, jednak nie powinniśmy być głodni, głodówka na diecie jest niezdrowa. Zdrowa dieta powinna być tak zaplanowana aby osiągać zaplanowane […]

Czytaj więcej

Prosty sposób na przeziębienie – syrop z cebuli

Cebula jest popularny warzywem uprawianym na całym świecie. Znalazła zastosowanie w każdej kuchni świata. O jej właściwościach leczniczych wie chyba każdy. Właśnie z tego względu,  mimo swojego specyficznego smaku i zapachu,  jest jednym z najczęściej spożywanych warzyw na świecie. Najwięcej właściwości leczniczych ma cebula w postaci surowej. Obróbka termiczna pozbawia to warzywo wielu cennych składników […]

Czytaj więcej

Zupa idealna na lato

Zupy kojarzą nam się z solidną podstawą polskiej kuchni. Są pożywne, bardzo smaczne i apetyczne a ich wygląd zachęca do szybkiej konsumpcji. Zupy jednak kojarzą nam się głównie z rozgrzewającym posiłkiem, który chętnie spożywamy jesienią i zimą gdy pogoda zostawia wiele do życzenia. Latem nie chce się jeść gęstych i gorących potraw, szukamy natomiast czegoś, […]

Czytaj więcej

O czym należy pamiętać podczas planowania wyjazdu wakacyjnego?

Wycieczki wakacyjne, niezależnie od ich długości i kierunku, należy odpowiednio zaplanować i nieco wcześniej zorganizować w taki sposób, aby nic nie zaskoczyło i nie było żadnej przykrej niespodzianki. Wyjazd wakacyjny z pewnością należy planować z odpowiednim wyprzedzeniem czasowym, który pozwoli zarezerwować najwłaściwszy nocleg i wiele innych elementów całej podróży. Warto również, oprócz dokonania rezerwacji noclegu, […]

Czytaj więcej

Lek roślinny czy syntetyczny – co wybrać w aptece?

Choroba jest to stan, gdy nasz organizm poddaje się pod wpływem czynników zewnętrznych bądź wewnętrznych i wymaga wprowadzenia odpowiedniego leczenia w celu złagodzenia objawów, bądź pozbycia się elementu stresującego. Z powszechnie występującymi dolegliwościami kierujemy się do lekarza, a nawet częściej do apteki, w celu otrzymania pomocy i odpowiednich preparatów.   Będąc na miejscu zastanawiamy się […]

Czytaj więcej

Wołowina – wartości odżywcze i wpływ na zdrowie

Wołowina to jeden z najpopularniejszych i najzdrowszych gatunków mięs, które goszczą na polskich stołach. Pyszne, chude mięso wołowe świetnie nadaje się do smażenia, duszenia i pieczenia. Można z niego przyrządzić swojskie, tradycyjne obiady, jak i wykwintne i eleganckie przystawki. Nie każdy jednak wie, że wołowina jest również niezwykle zdrowa! Wołowina – wartości odżywcze i wpływ […]

Czytaj więcej

Wykorzystanie leku roślinnego w leczeniu różnych schorzeń

Zdrowie stanowi podstawową i najważniejszą wartość w życiu każdego człowieka. Bez niego życie staje się uciążliwe, dlatego leki i farmacja stanowią podstawową gałąź gospodarki. Możemy korzystać z preparatów syntetycznych dostępnych w aptekach, a także z leków roślinnych, które swoją wartość zawdzięczają wielowiekowej tradycji.   Nasi przodkowie chętnie sięgali po fitoterapię w celu wyleczenia trapiących ich […]

Czytaj więcej

Ziołolecznictwo – gałąź medycyny czy zabobon?

Zainteresowanie ludzi możliwościami medycyny naturalnej sięga niepamiętnych czasów. Ówcześni medycy zainteresowani pomocą chorym, sięgali po rośliny jako jedne z nielicznych obok zwierząt, czy grzybów dostępne leki. Obecnie powoli odchodzi się od stosowania ziołolecznictwa w leczeniu na rzecz leków syntetycznych, które mogą być lepiej przebadane, co nie zmienia faktu, że są tworem sztucznym i często można […]

Czytaj więcej