Jaka jest prawidłowa waga dzieci?

Otyłość, nadwaga, a co za tym idzie nadmiar tkanki tłuszczowej jest spotykany coraz częściej i to nie tylko u osób w podeszłym wieku, ale niestety też i dzieci oraz młodzieży. Zazwyczaj wynika to z nieprawidłowego odżywiania oraz złych nawyków żywieniowych. Chodzi tutaj zatem o to, że dzieci nie są aktywne fizycznie, mają zbyt mało ruchu, zaś spożywają dużo kalorii, co więcej znaczna część z nich pochodzi z cukrów prostych, produktów wysoko przetworzonych, co właśnie jeszcze bardziej sprzyja nadwadze.

Wagę dzieci warto na pewno kontrolować i sprawdzać w takim miejscu, jak tabela wagi dzieci dzięki temu znając masę ciała dziecka, jego wiek oraz wzrost można sprawdzić, czy masa ciała dziecka jest prawidłowa. Warto zaznaczyć, iż nie tylko nadwaga jest problemem, ponieważ w okresie wzrostu i dojrzewania niedowaga jest równie niepożądana. Pojawia się ona nieco rzadziej niż w przypadku nadwagi i zazwyczaj wiąże się z dietą ubogą w kalorie, węglowodany, czy też na skutek różnego rodzaju schorzeń, czy problemów zdrowotnych. Warto zatem regularnie kontrolować masę ciała dziecka i dbać o to, aby prowadziło zdrowy tryb życia.