Sposoby na wczesne wstawanie

Wstawanie z łóżka o wczesnej porze ma mnóstwo zalet, bardzo korzystnych dla naszego organizmu oraz naszego samopoczucia. Przede wszystkim sypiając odpowiednią ilość czasu, nasz organizm ma czas na regenerację, która jest nam, wbrew pozorom, bardzo potrzebna. Dodatkowo wstając wcześniej niż zwykle, mamy więcej czasu dla siebie w ciągu dnia, na swoje zajęcia czy po prostu […]

Czytaj więcej

Czym zajmuje się sofrolog?

Ostatnimi czasy coraz popularniejszym sposobem na radzenie sobie ze stresem oraz wspomaganie rozwoju naszej kariery szczególnie w wielkich formach jest wykorzystywanie sofrologii. Jest to bardzo skuteczna metoda relaksacyjna, wynaleziona w latach ’60 XX wieku przez lekarza psychiatrę. Chociaż początkowo miała ona być wykorzystywana w leczeniu drobnych zaburzeń psychicznych, to współcześnie stosuje się ją do przeciwdziałania […]

Czytaj więcej

Jeden grzyb, a tyle zastosowań

Coriolus to grzyb, który kryję się pod polską nazwą wrośniak różnobarwny. Jest on nieco podobny do huby, gdyż przyrasta do drzew po ich ścięciu lub obumarciu. Powoduje tym samym charakterystyczną białą zgniliznę drzewa. Coriolus mimo iż jest grzybem niejadalnym jest bardzo przydatny człowiekowi. Nowotworowi mówimy nie Wrośniak różnobarwny zawiera coriolan. Jest to substancja przeciwnowotworowa, pomagająca […]

Czytaj więcej

Te warzywa dadzą ci najwięcej

Zdrowie naszych bliskich w gruncie rzeczy zależy od naszych nawyków. Od tego czy zdrowo się odżywiamy, czy uprawiamy sport, czy chronimy się przed zbyt mocnym słońcem, czy pasożytami, takimi jak kleszcze. Czasami trudno o to wszystko zadbać. Samo dostarczenie organizmowi wszystkiego, co potrzebuje bywa trudne. Jednak są warzywa, które choć w tym mocną nam pomóc. […]

Czytaj więcej

Prosty sposób na przeziębienie – syrop z cebuli

Cebula jest popularny warzywem uprawianym na całym świecie. Znalazła zastosowanie w każdej kuchni świata. O jej właściwościach leczniczych wie chyba każdy. Właśnie z tego względu,  mimo swojego specyficznego smaku i zapachu,  jest jednym z najczęściej spożywanych warzyw na świecie. Najwięcej właściwości leczniczych ma cebula w postaci surowej. Obróbka termiczna pozbawia to warzywo wielu cennych składników […]

Czytaj więcej

Lek roślinny czy syntetyczny – co wybrać w aptece?

Choroba jest to stan, gdy nasz organizm poddaje się pod wpływem czynników zewnętrznych bądź wewnętrznych i wymaga wprowadzenia odpowiedniego leczenia w celu złagodzenia objawów, bądź pozbycia się elementu stresującego. Z powszechnie występującymi dolegliwościami kierujemy się do lekarza, a nawet częściej do apteki, w celu otrzymania pomocy i odpowiednich preparatów.   Będąc na miejscu zastanawiamy się […]

Czytaj więcej

Wykorzystanie leku roślinnego w leczeniu różnych schorzeń

Zdrowie stanowi podstawową i najważniejszą wartość w życiu każdego człowieka. Bez niego życie staje się uciążliwe, dlatego leki i farmacja stanowią podstawową gałąź gospodarki. Możemy korzystać z preparatów syntetycznych dostępnych w aptekach, a także z leków roślinnych, które swoją wartość zawdzięczają wielowiekowej tradycji.   Nasi przodkowie chętnie sięgali po fitoterapię w celu wyleczenia trapiących ich […]

Czytaj więcej

Ziołolecznictwo – gałąź medycyny czy zabobon?

Zainteresowanie ludzi możliwościami medycyny naturalnej sięga niepamiętnych czasów. Ówcześni medycy zainteresowani pomocą chorym, sięgali po rośliny jako jedne z nielicznych obok zwierząt, czy grzybów dostępne leki. Obecnie powoli odchodzi się od stosowania ziołolecznictwa w leczeniu na rzecz leków syntetycznych, które mogą być lepiej przebadane, co nie zmienia faktu, że są tworem sztucznym i często można […]

Czytaj więcej