Wstawanie z łóżka o wczesnej porze ma mnóstwo zalet, bardzo korzystnych dla naszego organizmu oraz naszego samopoczucia. Przede wszystkim sypiając odpowiednią ilość czasu, nasz organizm ma czas na regenerację, która jest nam, wbrew pozorom, bardzo potrzebna. Dodatkowo wstając wcześniej niż zwykle, mamy więcej czasu dla siebie w ciągu dnia, na swoje zajęcia czy po prostu […]
Czym zajmuje się sofrolog?
Ostatnimi czasy coraz popularniejszym sposobem na radzenie sobie ze stresem oraz wspomaganie rozwoju naszej kariery szczególnie w wielkich formach jest wykorzystywanie sofrologii. Jest to bardzo skuteczna metoda relaksacyjna, wynaleziona w latach ’60 XX wieku przez lekarza psychiatrę. Chociaż początkowo miała ona być wykorzystywana w leczeniu drobnych zaburzeń psychicznych, to współcześnie stosuje się ją do przeciwdziałania […]
Okres ciąży a właściwa masa ciała
Ciąża wywołuje wiele zmian w życiu każdej kobiety. Są to zmiany obejmujące zarówno zdrowie fizyczne jak i psychiczne. Dotyczą nie tylko urody czy wyglądu zewnętrznego ale też funkcjonowania całego ciała jak i poszczególnych jego narządów. Często zmienia się nie tylko wygląd ale także metabolizm czy gospodarka hormonalna. Ogromny wpływ na nasze zdrowie i dobre samopoczucie […]
Nalewka pomarańczowa
Nalewka pomarańczowa Szukasz sprawdzonego i łatwego przepisu na nalewkę owocową? Lubisz smak cytrusów, a zwłaszcza słodkich, zatopionych w słońcu, soczystych pomarańczy? Chcesz zaimponować swoim znajomym pysznym trunkiem, który będzie świetnym towarzyszem deserów i ciast? A może chcesz komuś podarować, oryginalny, alkoholowy prezent? Jeśli tak to ten przepis jest właśnie dla ciebie! Słodycz pomarańczy, piękny kolor, […]
Sposoby na uspokojenie małego dziecka
Najmłodsze dzieci, które nie potrafią słowami opisać swoich emocji oraz potrzeb, potrzebują ogromnej uwagi od swoich rodziców i opiekunów. Bardzo ważne jest więc umiejętne i świadome odczytywanie sygnałów wysyłanych przez najmłodsze pociechy, które oczekują od rodzica pomocy. Istnieje wiele sposobów na uspokajanie dziecka, usypianie go lub dawanie ukojenia w najtrudniejszych dla niego sytuacjach. Przytulanie Nie […]
Jeden grzyb, a tyle zastosowań
Coriolus to grzyb, który kryję się pod polską nazwą wrośniak różnobarwny. Jest on nieco podobny do huby, gdyż przyrasta do drzew po ich ścięciu lub obumarciu. Powoduje tym samym charakterystyczną białą zgniliznę drzewa. Coriolus mimo iż jest grzybem niejadalnym jest bardzo przydatny człowiekowi. Nowotworowi mówimy nie Wrośniak różnobarwny zawiera coriolan. Jest to substancja przeciwnowotworowa, pomagająca […]
Pielęgnacja jamy ustnej dziecka i niemowlaka
Prawidłowy rozwój naszego dziecka to wartość, na której zależy każdemu rodzicowi. Już od pierwszych dni życia niemowlęcia warto zasięgnąć porady specjalistów w zakresie prawidłowej pielęgnacji dziecka oraz możliwości jego mycia. Nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że odpowiednia pielęgnacja jamy ustnej dziecka powinna się już zacząć w pierwszych tygodniach jego życia. Pozwoli to zminimalizować […]
Bezbolesna prawda o przekłuwaniu uszu
Wielu rodziców zastanawia się kiedy i jak przekłuć uszy swojej córeczce. Albo też, czy w ogóle podjąć decyzję o przekłuciu ich. Nie chcą sprawić dziecku bólu. Twierdzą, że przekłucie uszu boli, gojenie trwa bardzo długo, a na domiar złego mogą pojawić się powikłania. Czas rozwiać te wszystkie wątpliwości. Czy przekłucie uszu boli? Ból to uczucie […]
Rozwiązania logistyczne i nie tylko.
Transport krajowy i chłodniczy. W dzisiejszych czasach wymagania rynku w szybkim tempie się zmieniają. One są wygórowane, wymagają szybkiego i dokładnego działania. Ich nie może pozostawać w tyle. Wszystkie transakcje muszą odbywać się na czas. Ich realizacja nie może spowalniać innych pośredników. Zadowolony klient to cel każdej firmy. Dlatego też firmy transportowe oferują najlepsze usługi […]
Młody mężczyzna się goli
W życiu każdego chłopca przychodzi taki dzień, w którym pozna nowy rytuał w pielęgnacji swojego ciała. Jest to pierwsze golenie twarzy. Jest to bardzo praktyczna umiejętność, ponieważ od pierwszego golenia będziemy ją wykonywać do końca życia. Warto w tym miejscu zwrócić uwagę na fakt, ze młodzi mężczyźni coraz bardziej dbają o swój wygląd i codzienną […]