Elegancja to podstawa mody.

Czym byłaby moda bez “bazy”? Bez czegoś do czego zawsze można wrócić, gdy znudzą się nam już krótkie i chwilowe trendy? Elegancja to podstawa. To baza.   To dobrze skrojona marynarka lub tweedowy żakiet, to wysokiej jakości jedwabna chustka; to proste, dobrze skrojone dżinsy oraz klasyczna, skórzana torebka. Bazę można urozmaicać, modyfikować i zmieniać, ale […]

Czytaj więcej

Pięć produktów pomagających schudnąć

Ekspert ds. żywienia Darren Kirby wymienił pięć pokarmów, które należy spożywać zamiast ich bardziej niezdrowych odpowiedników, aby zacząć zrzucać zbędne kilogramy bez uczucia głodu. Zamiast płatków błyskawicznych z dużą ilością cukru, ekspert zasugerował spożywanie na śniadanie płatków owsianych z dodatkiem cynamonu i syropu klonowego dla smaku. Płatki owsiane mają niski indeks glikemiczny, co pomaga utrzymać […]

Czytaj więcej

Jak poradzić sobie z potem?

Pocenie się jest naturalne i niezbędne dla zdrowia. Nie tylko pomaga utrzymać odpowiednią temperaturę organizmu, ale i mieszanina substancji zawartych w pocie sprawia, że pełni on funkcję ochronną dla skóry i odpowiada za poprawny poziom jej nawilżenia. Ale z drugiej strony nadmierna potliwość – hiperhydroza – jest problemem wielu z nas.   Wilgotne dłonie, skronie, […]

Czytaj więcej